Antrenament prin video-conferință cu jucătorii Științei

Clubul a făcut tot posibilul pentru a amenaja o sală de antrenament, ca băieții să se simtă cât mai aproape de mediul în care au muncit zi de zi și la care așteaptă să se întoarcă. În sală a fost montat un ecran imens pe care preparatorul fizic putea să urmărească toate mișcările jucătorilor în cel mai mic detaliu.

Cornel Blejan, preparator fizic: „Am ajuns și aici. Planificarea pentru primele 4 săptămâni a luat sfârșit, iar acum am fost pregătiți să trecem la nivelul următor. Am optat pentru o astfel de abordare deoarece corectitudinea exercițiilor este foarte importantă pentru noi, vrem calitate pentru fotbaliști și nu cantitate. Pe un ecran mic îmi era imposibil să constat care sunt greșelile de execuție ale unora dintre ei, să le remediez în timp real pentru a nu periclita sănătatea și de aceea am optat pentru ajutor din partea unei instructoare de fitness. O singură persoană este imposibil să demonstreze, să explice, să corecteze și să încurajeze jucătorii. 

Antrenamentul a fost structurat în 4 părți cu obiective diferite. Partea fundamentală a antrenamentului a fost antrenarea într-un regim de efort cât mai intermitent, pentru a stimula inima și a stimula cât de mult putem efortul specific fotbalului din punct de vedere cardiovascular. Jucătorii s-au descurcat foarte bine, iar din punctul meu de vedere antrenamentul a fost un real succes.”

#PracticeUCV1948